Takaisin etusivulle
Kotijumppavideoita senioreille
3.4.2020
Siilinjärven liikuntapalvelut on ottanut entistä enemmän käyttöön liikuntavideot osana palvelutarjontaa ohjattujen liikuntaryhmien ollessa tauolla. Tällä hetkellä painopiste on senioreille suunnatuissa kotijumppavideoissa. Näitä videoita julkaistaan Siilinjärvi liikuttaa YouTube – kanavalla. Lisäksi videot löytyvät Siilinjärven Voimaa Vanhuuteen facebook sivuilta. Uusista videoista jaetaan tietoa myös liikuntatoimen facebook sivujen kautta. Nämä sivut kannattaa ottaa seurantaan.
Muistetaan nyt poikkeusoloissakin, että omasta hyvinvoinnista ja kunnosta on tärkeää pitää huolta – keho kaipaa säännöllistä liikuntaan.