Hyppää sisältöön
Takaisin etusivulle

Kävelytesti

30.5.2023 - 6.6.2023

Hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä testataan taas tiistaina 6.6. klo 15.30 – 17.00 välisenä aikana Ahmon yleisurheilukentällä, perinteisellä UKK 2kilometrin kävelytestillä.

Testi on suunnattu 20 – 65 -vuotiaille, ja se sopii henkilöille joilla ei ole ripeää kävelyä rajoittavaa sairautta tai vammaa tai sydämen sykkeeseen vaikuttavaa lääkitystä (tällöin testi ei anna luotettavaa tulosta). Testi on maksuton.

Testin suorittaneille tarjolla maksuton kehonkoostumus (inbody) mittaus.

Tervetuloa!

HUOM! Vaikka testin viitearvot ovat 20 – 65 -vuotiaille, testiin voivat osallistua myös tätä iäkkäämmät henkilöt. Tällöin heidän tuloksiaan verrataan 65- vuotiaiden tuloksiin. Testin tärkein anti on kuitenkin seurata oman kuntonsa kehitystä käymällä testissä säännöllisesti, esim. vuosittain, ja vertaamalla omia tuloksiaan.

Järjestää Liikuntatoimi

Lisätiedot: Tanja 044 740 1361 tanja.korhonen@siilinjarvi.fi ja Juha 044 740 1340 juha.koljonen@siilinjarvi.fi