Hyppää sisältöön
90% 95% 100% 110% 120% Tekstin koko
Takaisin etusivulle

Tutustuminen mindfulnesiin

11.5.2022 - 11.5.2022

Aika: Ke 11.5. klo 18-19.30
Paikka: Tapaamo, Siilinjärvi (kirjaston alakerta)

Terveys ry:n Siilinjärven paikallisyhdistys ry
tarjoaa Sydänviikolla kaikille avoimen ja maksuttoman Mindfulnessiin tutustumisen!

Ohjaajana Anne-Kristiina Kolehmainen

Mindfulness on tietoista, hyväksyvää läsnäoloa ja havainnointia tässä hetkessä. Mindfulness-taidot auttavat meitä tulemaan tietoiseksi kehomme ja mielemme viesteistä. Mindfulness-taitojen avulla opimme tunnistamaan ja kunnioittamaan omia rajojamme ja ottamaan vastuun omasta jaksamisestamme.

Olet lämpimästi tervetullut!

Lisätietoja: 050 434 8689 Ritva, 045 264 7006 Anne-Kristiina