Takaisin etusivulle

Varttuneitten liikunta (viikot 36-48 ei syyslomaviikolla 42)

3.9.2018 - 29.11.2018

Liikettä ja lihaskuntoa jokaisen oman jaksamisen mukaan seisten tai tuolilla istuen. Vetristytään, venytään ja vanutaan! Oma alusta mukaan. Ryhmät ovat maksuttomia.

AAMUJUMPPA 1 ja 2 Siilinjärven Mantulla keskiviikkoisin.
Ryhmä 1 klo 8.30–9.20 ja ryhmä 2 9.30–10.20

Varttuneitten jumppa Toivalan Tanhulassa torstaisin klo 10.30–11.15

Vuorelan jumppa nuorisotalolla torstaisin klo 11.45–12.30

Tuolijumppa (Huom. 10.9. alkaen) maanantaisin klo 12–12.30 Siilinjärven seurakuntatalon isossa salissa. Matalan kynnyksen ryhmä, jossa jumpataan istuen musiikin tahdittamana.

Varttuneiden palloilut 1.10–26.11. maanantaisin klo 16–16.50 Siilinlahden koulun pallosalissa. Iloista ja rentoa palloilua. Ilmoittaudu Tanjalle!