Hyppää sisältöön
90% 95% 100% 110% 120% Tekstin koko
Takaisin etusivulle

Liikuntaneuvonta

Ikääntyneiden liikuntaneuvonta

Toiminta jatkuu 15.1.2021

Ikääntyneiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu iäkkäille, jotka liikkuvat terveytensä sekä hyvinvointinsa kannalta liian vähän ja tarvitsevat tukea sekä kannustusta liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen.

Tapaamisessa liikuntaneuvoja kartoittaa asiakkaan tämän hetkisen liikuntakyvyn kuntotestein sekä yhdessä jutellen. Tämän jälkeen autamme löytämään mieluisan, sopivan ja hyvinvointia edistävän liikuntamuodon.

Liikkumistavoitteet suunnitellaan yhdessä asiakkaan omien tarpeitten ja mahdollisuuksien mukaan.

Liikuntaneuvonta on avoinna perjantaisin klo 10.15-11.30 Siilinjärven kunnan Fysioterapian tiloissa, osoitteessa Toritie 8 (aukioloissa voi esiintyä poikkeavuuksia).

Lisätietoja: Erityisryhmien liikunnanohjaaja Tanja Korhonen p. 044 740 1361 / tanja.korhonen@siilinjarvi.fi